جولی فردریکسون هستم، بنیان‌گذار چند کسب‌وکار تناسب اندام از جمله Minimum Viable Fitness وسه تای دیگر. اما من از همان ابتدا تناسب اندام خوبی نداشتم، زمانی بود که در به در دنبال روشی برای کسب سلامتی و کاهش وزنم بودم و در این راه دچار اشتباه های فراوانی شدم. اما این‌جا می‌خواهم تمام اتفاقاتی که در طول مسیر برایم اتفاق افتاده و این که چگونه اکنون توانسته‌ام با یک روش متفاوت سلامتی ام را بدست آورم، بازگو کنم.
بیشتر اوقات وقتی از خواب بيدار شده‌ايد، احساس کلافگی می کنید، فك شما درد عجيبي دارد. بيشترين دليل كلافگي‌تان هم اين است كه نمي‌دانيد منشا اين درد چيست. تا به حال كسي به شما نگفته كه هنگام خواب بسيار ناآرام هستيد و به‌شدت دندان‌هاي‌تان را به هم مي‌ساييد؟
برخی از نشانه‌های اولیه بیماری سرطان اگر از ابتدا شناخته شود درمان این بیماری را با موفقیت همراه می‌کند. سرطان پانکراس یکی از قاتلین خاموش محسوب می‌شود و همین عاملی است که زمینه‌های درمان بیماری را با مشکل رو به رو می‌سازد.
آفت یک بیماری شایع است که ضایعات دردناک در دهان، زبان و لثه به بار می آورد. برای درمان آفت دهان ابتدا باید مزاج فرد مشخص شود تا تعیین شود که آفت دهان به چه دلیلی ایجاد شده است. در هر صورت از نظر طب سنتی درمان‌های گیاهی وجود دارد که تعدادی از این گیاهان در زیر آورده شده است.
تاتو زیبایی‌های خاص خودش را دارد ولی همین زیبایی می‌تواند خیلی زود برایمان یکنواخت شود و بخواهیم آن را از بین ببریم، آیا راهی هست که بتوانیم رد تاتوها را از پوستمان پاک کنیم؟
رعایت نکردن اعتدال در خوردن موجب آسیب به کبد و بروز بیماری های پوستی می‌گردد.
از ابتداي تاريخ بشر و ميان انسان‌هاي عهد باستان هم مي‌توان نشانه‌هايي از تلاش براي زيباتر شدن پيدا كرد. اين امر نشانگر آن است كه توجه به زيبايي يك ميل طبيعي است و محدوديتي ندارد. معمولا مركز توجه به زيبايي هم صورت است.
با آغاز فصل پاییز باید مراقب بیماری های شایع این فصل از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا باشید. پیشگیری از این بیماری ها مهم ترین اقدام برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال به شمار می رود.
داشتن یک 
گاهی در اثر سوختگی، سلول‌های رنگدانه‌ساز از بین می‌روند که این مساله باعث روشن‌تر شدن رنگ آن نواحی 
