بسیاری از خانمها ترجیح ميدهند روزانه فقط یک بار و آن هم هنگام صبح آرایش کنند و آرایش آنها در تمام طول روز حفظ شود. متاسفانه معمولا به ظهر نکشیده آرایش محو با کمرنگ، رنگ و رو رفته یا لک افتاده شده و نیاز به بازسازی اساسی دارد.
عید نزدیک است و همه تلاش می کنند ظاهرشان را عوض کنند. به همین دلیل دست به کارهایی می زنند که امکان دارد معایبش بیشتر از محاسنش باشد؛ مانند جزغاله شدن در دستگاه های سولاریوم، التهاب پوست و ... مشکل زمانی به وجود می آید که برای بار اول و آن هم درست قبل از تعطیلات عید سراغشان بروند
افسردگی یکی از بیماریهای شایع قرن کنونی ماست. بسیاری از زنان و مردان ار این بیماری رنج میبرند و در صورت عدم درمان بموقع کانون خانوادگیشان آشفته خواهد شد. ماجرای شهرام و پروانه را در این باره بخوانید تا راهکارهای پیشنهادی برای آن را نیز بدانید.
مجله موفقیت: عادت نادیده گرفتن سلامتی به هر دلیل و عذر و بهانه ای که باشد، یک عادت نامناسب و آسیب رسان است و بهتر است که آن را با عادتی مناسب جایگزین کنیم تا زندگی وادارمان نکند برای جبران خسارت ناشی از نادیده گرفتن سلامتی، تمام آینده پیش رویمان را صرف مراقبت از بدنی آسیب دیده کنیم.نادیده گرفتن سلامتی
شاید بتوان آن را آسیب رسانترین عادت نا
برترین ها:وقتی صحبت از ساختن استخوان های محکم و قوی می شود، دو ماده غذایی مهم می شوند: کلسیم و ویتامین د. کلسیم استخوان ها و ساختمان دندان ها را محکم می کند و ویتامین د جذب کلسیم و رشد استخوان را تقویت می کند.
این مواد غذایی در اوایل زندگی از اهمیت بیشتری برخوردارند، ولی در دوره های بعدی زندگی نیز به بدن کمک زیادی می کنند. اگر پوکی استخوان (ب
مردهای امروزی بیشتر از قدیمیها همسرشان را درک میکنند یا لااقل ادعا میکنند نسبت به مردان دیروز با شریک زندگیشان صمیمیترند. اما همین آقایان نیمه روشنفکر وقتی با انبوهی از ظرفهای نشسته و خانه پر گرد و خاک روبهرو میشوند، خود را کنار میکشند و همسرشان را به عنوان تنها مسئول انجام کارهای خانه معرفی میکنند.